Balade naturo
Une séance de naturopathie en plein air, au bord du Golfe du Morbihan à Vannes
Je suis Clara Blicq – Naturopathe fonctionnelle et praticienne en santé intégrative.
Je t’aide à comprendre tes symptômes et à retrouver ton équilibre grâce à une approche fondée sur les données scientifiques, en combinant des conseils personnalisés en nutrition, hygiène de vie, micronutrition et phytothérapie.
Ensemble, nous abordons tes symptômes de manière naturelle, avec des solutions adaptées à ton mode de vie.
Je suis localisée à Vannes en Bretagne, et je propose des accompagnements :
– en format balade à Vannes
– en visio partout en France
Ce qu’ils en pensent 🫶
C’est quoi la balade naturo ?
Même qualité de suivi. Juste dans un cadre différent qui consiste à parler et échanger tout en marchant pour profiter des bienfaits de la nature.
Marcher en pleine nature, ça fait quelque chose au corps et à l’esprit que beaucoup de recherches confirment aujourd’hui.
Le stress redescend, l’humeur s’améliore, la fatigue mentale se dissipe. Le simple fait d’être dehors, entouré de vert ou au bord de l’eau, réduit les ruminations et restaure les capacités d’attention.
La balade naturo, c’est un format que j’ai créé parce que j’avais envie de sortir du cadre classique. On marche ensemble le long du Golfe du Morbihan, on parle de toi, de ton mode de vie, de ce qui ne va pas ou de ce que tu veux améliorer.
Comme une séance classique, tu reçois ton programme personnalisé dans les 48h.
La marche vient amplifier tout ça. Elle oxygène le corps, libère des endorphines, stimule la créativité. Et il y a quelque chose dans le fait d’avancer physiquement qui aide à avancer mentalement aussi : le mouvement connecte au moment présent d’une façon que la position assise permet rarement.
C’est pour ça que la balade naturo n’est pas juste un format « sympathique ». C’est une façon de mettre toutes les conditions de son côté pour que la séance soit bénéfique.
Pour qui ?
La balade naturo s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux sans que ça soit compliqué. Pas obligé d’avoir un problème de santé précis ou un diagnostic posé.
Tu te sens fatiguée, stressée, tu dors mal, tu veux revoir ton alimentation, tu sens que quelque chose est déréglé mais tu sais pas trop quoi… c’est exactement pour ça que ce format existe.
On aborde ensemble ce qui te correspond : alimentation, sommeil, digestion, gestion du stress, mouvement, rythme de vie. Une approche globale, à ton rythme, en plein air.
Que tu sois déjà très engagé(e) dans une démarche de santé ou en tout début de chemin, je t’accueille là où tu en es, avec bienveillance et sans jugement 🫶
Comment ça se passe ?
On se retrouve à Vannes, au bord du Golfe du Morbihan (je te donne l’adresse précise lors de la réservation).
La séance dure 1h15. On marche, on échange, on fait le point sur ta situation et tes objectifs. Pas de prise de notes pendant la consultation.
Suite à la séance, tu reçois ton programme personnalisé par email : les ajustements concrets à mettre en place, adaptés à ce qu’on a évoqué ensemble.
🥾 Prévoir des chaussures confortables, et une tenue adaptée c’est tout.
🌧️ En cas de météo défavorable, on décale la séance ou on la repasse en visio, tu choisis selon ta préférence.
Je propose un appel découverte de 10 min pour échanger, si tu as des questions ou besoin d’informations sur l’accompagnement !
Balade naturo
85 €Le long du golfe du Morbihan à Vannes
Ce service comprend :
- Un questionnaire à remplir en amont pour que je prépare la séance
- 1h15 de séance balade
- Un programme personnalisé envoyé après la séance + outils/fiches si besoin
La plupart des mutuelles remboursent partiellement les pratiques de santé complémentaires, comme la naturopathie, l’ostéopathie ou la sophrologie.
👉 Renseigne-toi auprès de ta mutuelle pour connaître les modalités de prise en charge. Je te remettrai une facture sur demande.
