Je le vois tous les jours en sĂ©ance : on veut des rĂ©sultats vite. Et honnĂȘtement, je comprends. Quand tu souffres de ballonnements, de douleurs, de fatigue chronique… tu veux que ça s’arrĂȘte. Maintenant. Parfois ça va vite. Il y a des clients qui repartent de la premiĂšre sĂ©ance avec quelques ajustements simples, et ça…
C’est le sujet sur lequel on me pose le plus de questions au magasin ou en sĂ©ances. Et je comprends pourquoi… il y a tellement d’infos que c’est facile de se perdre. Dans cet article, je fais le tri pour toi !Tu verras que ça sera beaucoup plus clair aprĂšs đ C’est quoi le gluten…
Si jâai dĂ©cidĂ© de me spĂ©cialiser dans le SIBO, câest avant tout parce qu’il mâa touchĂ©e personnellement. AprĂšs plusieurs annĂ©es Ă chercher la source de mes symptĂŽmes digestifs, apparus de maniĂšre assez brutale, et Ă tester toutes les stratĂ©gies possibles pour aller mieux, jâai dĂ©couvert lâexistence de ce trouble, encore si peu connu en France….
Quâest-ce que le kĂ©fir et pourquoi en boire ? Le kĂ©fir est une boisson fermentĂ©e fabriquĂ©e grĂące Ă des grains vivants composĂ©s de bactĂ©ries et levures. Les grains vont fermenter naturellement le sucre et le transformer en acide lactique et en gaz, donnant une boisson lĂ©gĂšrement pĂ©tillante, acidulĂ©e et pleine de vie. En tant que…
Le cafĂ©, câest un peu le sujet qui divise. Mais aujourdâhui, de plus en plus dâĂ©tudes rĂ©vĂšlent que le cafĂ© pourrait avoir des effets positifs sur la santĂ©, notamment par ses antioxydants, ses polyphĂ©nols et sa capacitĂ© Ă stimuler certaines bactĂ©ries bĂ©nĂ©fiques du microbiote intestinal. Cependant, malgrĂ© ces bĂ©nĂ©fices potentiels, le cafĂ© nâest pas forcĂ©ment…
